Cosa succede nel nostro corpo quando riscaldiamo

Cosa succede nel nostro corpo quando svolgiamo attività fisica?

L'esercizio è cardiotonico: attiva il sistema circolatorio e migliora l'apporto di ossigeno agli organi. Aiuta anche a controllare i livelli di colesterolo e trigliceridi, che sono un importante fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e coronariche, soprattutto nelle persone in età matura.

Cosa succede al corpo quando ci riscaldiamo?

Funzione di riscaldamento Con il riscaldamento si aumenta il flusso sanguigno, migliorando l'elasticità muscolare e articolare, preparando il corpo all'attività successiva, riducendo la probabilità di subire un infortunio. Migliora le prestazioni sportive.

Video: Cosa succede nel nostro corpo quando riscaldiamo

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